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女人在不社交的情况下更容易发胖。相反,男人想减肥。

时间:2020-10-29 18:30:16
女人在不社交的情况下更容易发胖。相反,男人想减肥。有多少人还在担心自己的肥胖;为美味的零食而挣扎;为了减肥而强迫自己跑步。然而,我...

女人在不社交的情况下更容易发胖。相反,男人想减肥。

有多少人还在担心自己的肥胖;为美味的零食而挣扎;为了减肥而强迫自己跑步。然而,我不知道,不喜欢社会活动,但也是影响人体体重的一个重要因素。

哥伦比亚大学:女性在家中体重增加的可能性更大

加拿大不列颠哥伦比亚省大学的研究小组分析了28000名45岁和85岁的成年人的社会状况,以及这些关系对腰围、体重指数和肥胖的影响。

结果显示,在单身、丧偶、离异或分居的中年女性中,参加较少社交活动的女性更有可能腹部肥胖,全身肥胖,而独居和不热衷于工作时间外社交活动的女性平均腰围最厚。

相比之下,男性的平均腰围是拥有范围更广的寡妇或社交网络。人们得出的结论是,男性社交程度越高,体重增加的可能性就越大;而女性越社会化,她们就越苗条,形成了两种截然相反的局面。

研究人员认为,最初的三个:

1.社会模式的差异

男人更喜欢社交,吃得更多,比如和顾客吃东西,和领导、朋友交往等等。他们经常喝酒,吃肉,所以很容易发胖。这种腹部肥胖的现象也被称为大肚子或啤酒肚。可以看出,除了少锻炼外,经常暴饮暴食也是一个非常重要的因素。

相比之下,除了女性的一些社会关系外,她们大多是旅游、健身、朋友聚会,也就是喝茶或去咖啡店。谈论保健、美容、保健的大部分内容都是谈论婚后生活等。因此,女性可以通过更积极的社交活动来减肥。

2.喜欢社交的妇女更积极。

除了贪婪的嘴,肥胖最重要的一点是你不喜欢运动。大多数缺乏社会关系的女性不太喜欢运动,喜欢呆在家里。能量消耗更低,即使你吃得少,你也更有可能发胖。

此外,缺乏锻炼的女孩,人体的新陈代谢功能相对较弱,运输脂肪的能力较差,所以更容易导致懒惰脂肪的产生。当然,居住的女性缺乏对生活的热情,也容易导致不良情绪的伤害。相反,经常参加社会活动的女性更活跃,能量消耗更高,代谢功能更强,所以她们不容易肥胖。

3.经常参加社交活动的妇女非常注重她们的个人形象。

大多数经常参加社交活动的女性更注重自己的个人形象。在这个苗条美丽的时代,保持健康和控制体重尤为重要,因此减肥的愿望会更强烈。无论是同性还是异性,都会打扮得漂亮,在交流过程中也会倾向于健身、娱乐、健康等方面。这样你就能更好地保持身材。

不喜欢社交的女性往往比较随意,虽然对美的渴望也更强烈,但也能一步一步地容忍自己的肥胖,直到她们下定决心减肥,也很难长期坚持下去。

当然,积极参加一些社会活动,也热爱生活,对生活充满激情,也更有利于身心健康。

因此,我的建议是,女性同胞应该走出家门,参加更积极的社会活动,这可能有助于解决困扰你多年的肥胖、睡眠质量差和脾气暴躁等问题。

对于男性来说,除了娱乐、食物和葡萄酒之外,还需要改变社会进程,不仅要吃喝,多锻炼,还要讨论与健康和健康有关的话题。

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