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你可以每天多吃三种食物,美容保健,滋润肌肤,早吃早益!

时间:2021-01-06 08:30:26
猕猴桃猕猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流动,防止血栓形成。猕猴桃对降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化和阳痿等心血管疾病的发病率...

猕猴桃

猕猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流动,防止血栓形成。猕猴桃对降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化和阳痿等心血管疾病的发病率有特殊作用。

紫豆角

紫豆角含有微量元素锌、磷以及多种维生素,既能满足人体不同营养素的需要,又能提高心肌的收缩能力,加快体内血液循环,不仅能预防心肌缺血,而且还能改善心功能,经常进食,还能解毒清肠,提高抵抗力。

黑木耳

黑木耳是我们日常生活中很常见的一种真菌食材,性平味甜,富含铁元素,是一种益生菌食材,具有补气养血、润肺止咳的作用,还具有活血化瘀的作用,通常吃一些黑木耳能起到补气补血的作用,黑木耳的维生素e含量也很高,是很好的美白食品。也就是说,它能达到排毒防病、滋润强身、抗衰老的作用。

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