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[医生说]春季过敏的高发会教你预防的容易。

时间:2021-04-07 21:15:22
春天,随着气温的迅速升高,街上的柳树开始飞起来,再加上各种花粉、尘螨、微生物的出现,很多人都患上了皮肤过敏。那么,我们该如何预防春...

春天,随着气温的迅速升高,街上的柳树开始飞起来,再加上各种花粉、尘螨、微生物的出现,很多人都患上了皮肤过敏。那么,我们该如何预防春天的过敏呢?

皮肤过敏是一种非常常见的过敏形式,数据显示,20%的人有皮肤过敏,春季更容易过敏,任何皮肤都会引起皮肤过敏。德州中医医院皮肤科主任刘自斌在大众汽车上告诉记者,在五种常见的皮肤类型中,敏感的皮肤是高度过敏的。这主要是因为敏感皮肤的皮肤屏障功能不完善,容忍度低,容易受到外界的影响。皮肤过敏是人体的一种过敏反应,当皮肤受到刺激时,如接触微生物、花粉、尘螨、空气污染、紫外线、化妆品不良反应、化学品等,会出现红肿、脱屑、瘙痒、过敏性皮炎等症状。

刘自斌总结了以下八项预防措施:

1.无论是病毒防治,还是柳树、花粉等过敏反应的防治,外出时都应戴上口罩,一次性医用口罩可起到保护作用。

2.出门后,先回去洗手,同时洗洗鼻子和脸,然后把毛线从外套上拿出来。

3.在户外锻炼时,尽量选择较少的飞行时间,如清晨、夜间或雨后。

4.在柳树飞絮凝高发期,应尽量缩短开窗时间,及时清洗或喷洒室内飞絮,特别是附着在电暖器、家具、地面等采暖设备表面,可及时使用室内吸尘器进行清理。

5.尽量不要穿一件容易粘附的外套,不要在户外晒干衣服,避免飞散的羊毛粘着。

6.每日饮食清淡,多喝水,多吃水果、蔬菜等食物,少吃辛辣刺激的食物,吃鱼虾海鲜、竹笋、牛羊肉、野菜、葡萄酒等。

7.定期清洗汽车内部,及时清理飞散的羊毛和灰尘。

8.春天干燥的气候容易引起火灾和无聊,注意调节心情,保持健康和平静的精神状态。

(孙新爱王焱)

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