【提示】一起来认识下5种常见的“空调病”→

2022-08-06 07:54:46 文章来源:网络

本文转自:上海发布

近日持续高温,大家使用冷空调的时间相应**。市健康促进中心提示,因夏季使用冷空调诱发疾病的现象慢慢多了起来,被称为“空调病”。一起来看呼吸道感染、消化道疾病等5种常见的“空调病”症状及防寒应对方法↓呼吸道感染

1)使用空调时,如果室内外温度相差太大,人们进出时会骤冷骤热,**容易引发感冒;

2)空调环境下温度虽低,但湿度却不够。长时间处于冷空调环境下,因水分流失,冷空气会直接刺激呼吸道黏膜,引起干燥、疼痛、充血、水肿,鼻、咽喉常常干涩,诱发鼻炎、咽炎;

3)有过敏**鼻炎者容易因为冷热刺激诱发反复喷嚏、流涕,慢支哮喘患者易诱发急**发作;

4)空调机未及时清洗时,**的粉尘螨虫会诱发皮肤过敏、哮喘、鼻炎发作。

防寒窍门

1)进入空调环境时,先用手捂住口鼻(或者可以戴口罩),再慢慢放开,使鼻咽部有个缓冲的过程;

2)随身携带一件轻薄的外套备用;

3)长期在空调环境工作者,建议使用加湿器或多饮水;

4)空调机要经常清洗。消化道疾病

空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质**的感染,而是功能**的疾病。

腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中,会共同作用引发胃肠道痉挛,有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

防寒窍门

进入冷环境时,应学会先用手捂住胃部或小肚子,可以缓解症状,服用温胃散寒的生姜红糖茶也可以有所缓解。心血管疾病

人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高,突发心脏病、心绞痛,局部血管收缩会出现疼痛,有些老人甚至出现心肌梗**和脑梗**。

防寒窍门

这类人**要尽量避免骤然进入冷环境,也不要在冷环境中待较长时间。

建议多带一件外套,随时添衣;也可选用肉桂6克、桂枝10克、红花3克泡水饮用,温通心阳。**科疾病

寒冷的环境会导致月经期出现不适症状,如痛经,月经血色发黑、有血块,怕冷等。

防寒窍门

如果长时间在冷环境下,提前准备一片暖宝宝,在受凉或小腹疼痛时使用。运动系统疾病

在空调房里待**了,人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少,在缺血缺氧状态下,肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状,如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵**、肩膝关节疼痛,吹到冷风时尤其严重。

很多人开始几年没有什么不适症状,因而不注意保**、贪凉喜冷,但随着年龄增长,许多症状会逐步出现并加重。防寒窍门

长时间处于空调房的人**应注意保暖;可适当予以拔罐、艾灸、推拿理疗。

资料:市健康促进中心、上海**药大学附属曙光**院传统**学科副主任吴欢

本文转自:南宁日报脱贫摘帽不是终点,而是新生活、新奋斗的起点。全面推进乡村振兴一年来,我市党员干部扛起责任、践行使命,增强信念、砥砺意志、赓续力量,在广阔乡村舞台上握稳驻村工作“接力棒”,我市卫健系统一批优秀党员干部积极响应号召,奔赴各地担任驻村**书记,团结带领**众接续奋斗,谱写乡村振兴新篇章。

他们如何做好脱贫摘帽后“**棒”交接?如何巩固脱贫成果?如何开创新局?让我们走进他们的工作,一起看看他们的“初考”答卷。

扎根农村谋发展实干温暖百姓心

——记南宁市卫健委派驻隆安县都结乡龙民村**书记刘闯

刘闯(中)到火龙果种植户调研种植情况。(蒋昊言 摄)

怀着对帮扶村的深厚感情和一颗炽热之心,南宁市卫健委应急办主任刘闯来到隆安县都结乡龙民村任**书记,帮助村里强班子、带队伍,理思路、定规划,谋发展、争项目,为推进乡村振兴贡献力量。

当好“引路人”激发活力共奔**路

火车跑得快,全靠车头带。组织振兴是推动乡村振兴的关键。2021年4月驻村以来,刘闯坚持党建引领,带领村“两委”人员学习新时代党的创新理论,通过上党课、重温入党誓词、齐唱国歌、组织党员外出学习考察以及开展主题党日活动等形式,铸魂赋能,进一步加强村基层党组织建设,激发内生动力,形成了驻村**书记与村“两委”干部遇事共商、问题共解、责任共担的良好工作状态。

熟悉村情和增进干**“鱼水情”是刘闯开展工作的前提。驻村之初,刘闯积极入户调查,看望走访所有在村党员39人,了解他们的思想动态及生活情况;走访农户300多户,了解村民生产生活情况及诉求;暑假期间走访在校**60多人,了解**的学习和生活情况。

通过查村情和走访调研,他不仅准确掌握了村民的**手资料,还清楚掌握了村情社貌,拉近了与基层**众的距离,加深了干**“鱼水情”,为推进乡村振兴奠定了基础。

战“疫”冲在前构筑乡村疫情防控防线

驻村**书记是树立在农村的一面旗帜。在新冠肺炎疫情防控工作中,刘闯带领村“两委”干部冲在战“疫”**线,不仅在疫情防控宣传、返乡人员管控、新冠病毒疫苗接种、相关信息上报等方面制定详细工作方案,还带头排查走访、组织协调、巡查值守,宣传疫情防控措施。

刘闯多次组织开展本村出现密切接触者、有从中高风险地区返乡人员、本村出现疑似病例等3种模拟场景的新冠肺炎疫情处置桌面推演活动。

通过一系列工作的落实,刘闯坚守帮扶村一方净土,带领基层党员**众筑牢了疫情防控屏障。

服务解民忧落实为民办实事项目

恪守初心使命,尽力做小事实事,方能走进**众的心里。

刘闯驻村以来,积极筹划落实多个为民办实事项目。协助落实为民办实事“南宁急救示范点”项目到都结乡卫生院,同时和都结乡卫生院约定每月到村免费义诊;组织村“两委”成员、党员及村民小组长60人,到乡卫生院进行免费健康体检;邀请爱心企业开展慰问小**活动4次,赠送校服、学习用具及体育器材等,价值5.4万多元;拓展村民家门口就业渠道,协调建成假花生产车间,为100多个家庭200多人提供就业岗位,每个家庭月增收300元以上,为本村居民增收30多万元。

刘闯多方筹措资金,组织村民修路,让505亩的耕地边有了生产路,惠及村民333户1395人。组织村“两委”成员在进村道路急拐弯处安装4面凸面镜,在180度拐弯处加宽道路,为村民安全出行提供了保障;开展**众安全大培训,邀请专业人士对村民进行金融防**和交通安全知识培训……

刘闯努力干好一桩桩实事,以实干作风,走进村民的生活,温暖了村民的心,得到村民的认可和称赞。

(吴青华 黄华秋)

一心为民热情干事接续奋战乡村振兴

——记南宁市第二人民**院派驻马山县金钗镇把读村**书记莫伟杰

莫伟杰(左)接送行动不便的老年人接种新冠病毒疫苗。(蒙恒辉 摄)

南宁市第二人民**院派驻马山县金钗镇把读村**书记莫伟杰驻村以来,以极大的工作热情和高度的责任感,察民情、访民意,谋突破、求发展,用严谨的工作态度、务实的工作作风,和村“两委”成员一起干,扎实推进乡村建设、疫情防控等工作,帮扶村发生了可喜的变化,村民生活越来越好。

握好“交接棒”

为做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,确保“交接棒”顺畅,莫伟杰自2021年4月驻村后迅速调整状态,走屯入户、整理档案、熟悉政策,全面摸排全村情况,梳理出清晰的工作思路。

要发展乡村,很重要的一点就是要有好的班子和带头人。他在抓班子、强队伍上下功夫,严格落实“三会一课”和主题党日活动制度,深化支部“星级化”管理,每季度开展对标自评、互评,实施农村党员积分管理制度,以“请进来、走出去”的方式组织党员开展党史学习教育,积极培育党组织后备力量,鼓励更多优秀人才投身村“两委”工作,发展了4名预备党员、4名入党积极分子,努力提升党组织战斗力、凝聚力和引领力。

一心抓产业

“推动乡村振兴,核心是产业振兴”,这个道理在莫伟杰心里扎下深根。遍访回来后,莫伟杰对问题逐一进行分析、解决。

把读村属大石山区,种桑**蚕是村里留守老人和******的主要来源。为提高村民种桑**蚕技术水平,莫伟杰积极联系并邀请专家到村为40多名种**户免费培训种桑**蚕实用技术和蚕羊兼**关键技术。2021年至今,有82户脱贫户获得特色产业奖补项目的资金扶持。

通过“党建+合作社+农户”的发展模式,不断发展**大村级集体经济。2021年以来,该合作社年成活鸡达2万余只,成活率95%以上,年产值达150多万元。后盾单位南宁市第二人民**院也在产业帮扶上大力支持,以订单订购的方式采购合作社的鸡,2021年至今采购鸡金额达106.98万元,有效解决了销路问题,实现合作社发展和农户**殖**“双丰收”。2021年11月,马山县委、县政府授予山里货种**专业合作社乡村产业发展突出贡献先进集体称号。

倾力办实事

在**丽乡村建设中,他走进各屯向村民面对面宣传动员,引导村民投工投劳开展乡村风貌提升工作,争取上级资金27.1万元,发动**众筹集资金2万多元,完成19个屯乡村风貌提升基本整治型村屯任务。

在新冠肺炎疫情防控工作中,他带领党员**众全力投入,在全镇率先启动“我是党员我带头,阻击疫情我先行”活动,带头做好疫情防控宣传员、先锋员、排查员和服务员。组织党员上门接送105位行动不便的老年人完成新冠病毒疫苗接种,打通疫苗接种“**后一公里”。

一年多来,他筹集资金改造把读教学点食堂排污系统,解决污水长年横流马路的问题;修复损坏路段,解决公路坑洼不平的问题;联系后盾单位和相关部门争取资金安装60盏全新的太阳能路灯,并更换48盏老旧路灯的套件,解决屯内有路无灯的问题;联系相关部门争取项目支持,完成加迷屯1.4公里屯级公路建设和516县道琴滩桥改造项目,解决了**众的出行安全问题;牵线社会爱心团队开展献爱心公益活动,为把读小学在校生和脱贫户捐赠御寒物资。后盾单位在健康帮扶上积极作为,2021年2次组织专业**疗团队到村为**众开展免费健康体检、义诊、健康科普、送**送药等志愿服务活动,捐赠2批次防疫物资和常用药品,为**众健康保驾护航。

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